白领久坐不动易受脂肪肝青睐
2016-01-04

       脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的4%-5%。如果由于某种原因引起肝内脂肪堆积过多,超过肝重量的10%、甚至15%时,就被称为脂肪肝

       随着现代人饮食结构和生活方式的改变,脂肪肝已成为继高血压心脑血管疾病糖尿病之后的又一“富裕型疾病”,也是日常体检中最常发现的病种之一。

    脂肪肝是由诸多原因造成的,包括营养失调、大量饮酒、糖尿病、肝炎、代谢和内分泌障碍等多方面的原因。但肥胖是引发脂肪肝第一位的病因。长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

     白领久坐不动易受脂肪肝青睐

     白领大多缺少良好的饮食习惯,为了节省时间睡眠而放弃早餐,工作繁忙忘了吃午饭或者单位附近没有价廉物美、卫生状况好的吃饭场所等等,导致午餐经常以快餐、饼干充饥。

     相当一部分家庭常把晚餐做得很丰盛,有的甚至懒得做饭而去饭店饱餐一顿;消夜时常常大吃大喝,甚至过量饮酒等等,加之久坐办公室,长期缺乏运动,这些不科学的生活习惯为脂肪肝等富贵病提供了滋生的土壤。